MINDFULNESS

Achtsamkeit im Alltag: Der Zauber der Morgenroutine

Achtsamkeit im Alltag: Der Zauber der Morgenroutine

„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ lautet das weltbekannte Zitat von Hermann Hesse. In diesem Satz steckt sehr viel Wahrheit. Denn wenn eines mein Leben ganz besonders zum positiven verändert hat, dann ist es die Etablierung einer kraftvollen Morgenroutine. Aber was...

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