Into the Wild: Camping-Ausflug in die Wildnis der Berge Liguriens
Um ein Abenteuer zu erleben, muss man nicht immer weit wegfahren. Manchmal bedeutet es einfach nur, die eigene Komfortzone zu verlassen und sich im Alltag seinen Ängsten zu stellen. Abenteuer können vor der eigenen Haustür beginnen. Bei dieser Art von Abenteuern...
Achtsamkeit im Alltag: Der Zauber der Morgenroutine
„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ lautet das weltbekannte Zitat von Hermann Hesse. In diesem Satz steckt sehr viel Wahrheit. Denn wenn eines mein Leben ganz besonders zum positiven verändert hat, dann ist es die Etablierung einer kraftvollen Morgenroutine. Aber was...